안녕하십니까 갓독자님들 ????
약들약의 고약사입니다

오늘 영상은
당뇨가 있으시거나 혈당 때문에 고민이신 분들을 위한 영상인데요

먹어도 혈당을 별로 높이지 않아서 간식으로 추천드릴 만한 과일과
반대로 혈당을 급속도로 높여서 되도록 피하셔야 하는 과일이
각각 무엇이 있는지 쭉 정리해본 영상입니다

확인해주시고 혈당 관리에 도움이 되셨으면 좋겠네용
감사합니다!

⏰타임라인
00:00 당뇨에 좋은 과일?
00:16 오프닝
00:21 주제 : 당뇨와 과일
00:32 과일이 혈당을 높이는 이유?
00:54 당뇨에 좋은 과일 선정 방법
01:39 딸기
02:11 키위
02:44 블루베리
03:29 토마토
04:30 당뇨에 나쁜 과일
04:36 파인애플
04:51 수박
05:14 포도
05:30 바나나
05:45 중간 정리
05:56 말린 과일은 괜찮을까?
06:13 죽음을 앞당기는 이 과일?
06:28 마무리
06:51 정리

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❗️본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **

????본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다

Music provided by 브금대통령
Track : 아쭈꾸임 - https://youtu.be/RONJ2CQJNro

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