안녕하십니까 갓독자님들 ????
약들약의 고약사입니다

오늘은 우리가 평소에 자주 먹는 음식 중
신장에 악영향을 끼치는 것들이 무엇인지
정리해보는 영상입니다

안 좋은 것을 다 끊고 살 수는 없지만!
신장 기능이 떨어져 관리가 필요하신 분들은
이것들은 꼭 줄이는 게 좋다라는 차원에서
봐주시면 감사드리겠습니다

오늘도 건강한 하루 되시구용
감사합니다!

⏰타임라인
00:00 이것 꼭 줄여야 합니다!
00:10 오프닝
00:15 오늘의 주제 : 신장을 망가뜨리는 음식
00:40 열에 하나는 만성 콩팥병 환자?
01:07 만성 콩팥병 주요 원인
01:28 신장을 망치는 음식
01:36 소금 (고나트륨)
02:17 소금 섭취와 신장 질환의 상관 관계
03:11 한국인의 나트륨 섭취 주요 원인
03:27 단백질 (고단백)
04:27 단백질 섭취량과 신장 질환의 상관 관계
04:55 GI지수 높은 음식 (탄산음료, 인스턴트 음식, 과일주스, 빵)
05:48 카페인 (고카페인 음료)
06:16 알코올 (음주)
06:44 신장결석
07:43 신장 영양제 정리
08:37 마무리

#콩팥에나쁜음식 #콩팥병 #신장병

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❗️본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **

????본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다

Music provided by 브금대통령
Track : 아쭈꾸임 - https://youtu.be/RONJ2CQJNro

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