[앵커]

오늘도 강렬한 햇볕이 쏟아지면서 서쪽지방을 중심으로 폭염이 이어지고 있는데요.

시원한 물줄기로 더위를 잠시 잊게 해주는 도심 속 폭포에 시민들의 발걸음이 이어지고 있습니다.

현장에 나가있는 뉴스캐스터 연결해 보겠습니다.

강수지 캐스터.

[캐스터]

네. 저는 지금 서울 서대문구에 있는 홍제폭포에 나와 있습니다.

이렇게 가만히 서 있기만 해도 땀이 온몸에 흐를 정도로 폭염이 기승을 부리고 있는데요.

계곡이나 하천 등 물가가 절로 생각나는 더위입니다.

이곳을 찾은 시민들은 모자와 양산 등으로 볕을 가리고, 그늘을 찾아서 더위를 식히고 있습니다.

홍제폭포는 도심 속 하천에 자리하고 있어서 오늘처럼 더위가 있을 때마다 시민들의 휴식처가 되는 곳입니다.

시원하게 쏟아지는 폭포를 보고 있으면 그래도 더위가 조금이나마 가시는 기분이 듭니다.

그늘에는 폭포를 바라보며 쉴 수 있는 의자와 테이블이 마련돼 있어서 산책을 즐기다 잠시 쉬어가기에도 좋은데요.

최근 폭염에 온열질환자가 많이 늘어나고 있는 만큼, 바깥 활동을 할 때는 건강을 잘 챙겨야겠습니다.

더위에 취약한 어린이와 노약자는 폭염특보가 발령 중일 때 가급적 외부 활동을 자제하는 것이 좋고요.

꼭 바깥 활동을 해야 한다면 가장 뜨거운 오후 12시에서 5시 사이를 피해야 합니다.

또, 충분한 수분 섭취와 실내나 그늘에서 휴식도 자주 취해야겠습니다.

당분간도 극심한 더위가 이어질 거란 예보입니다.

건강 잘 챙겨서 안전한 주말 보내시길 바랍니다.

지금까지 홍제폭포에서 연합뉴스TV 강수지입니다.

[현장연결 진교훈]

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